DIN KROP ER DIT LIV - OG POTENTIALE
Værdisætter du din krop (og dens energiregnskab) som en afgørende medspiller - i din hverdag?
Et højhastigheds samfund kræver en markant bedre udnyttelse af din biologi
for at kunne forvente et godt helbred, meningsfuld produktivitet og et tilfredsstillende velvære.
Hop ombord med mig i et 12 ugers forløb som løser dine højhastigheds udfordringer
Hvad betaler din krop og dit helbred helt konkret i dagens højhastigheds- og højt pressede samfund?
Smerter som ikke slipper? Skader som ikke heler? Mentale overbelastninger og ...? Kroniske frustrationer og bekymringer? Ustabilt energiniveau? Noget helt andet eller lidt af det hele?
Og ikke mindst; er du tilfreds?
Synes du at det er godt nok?
Eller ønsker du mærkbare og varige ændringer?
Mit progressive 12 ugers online forløb er designet til dig som:
- oplever modstand i dit liv (uafhængig om det erfares i 'krop eller hoved') som begrænser dig i din hverdag og udfordrer din produktivitet og dit velvære.
- ønsker en effektiv strategi og enkle redskaber som styrker din evne til at regulere og nulstille spændinger og optimere din coping af pres i din hverdag - så du kan forvalte dine værdifulde energiressourcer på din bedste måde.
- er designet med empatiske, 'sanselige fintunede' og emotionelle (som ofte opleves som 'indre turbulente') egenskaber - og ønsker at udnytte dem som en fantastisk SUPERKRAFT i stedet for at de ender som begrænsinger og et drænet batteri!
Er det dig?
Så er du det helt rigtige sted!
Hop ombord med mig i 12 uger og jeg hjælper dig med en investering - som varer.
Opgrader din krops 'ladekapacitet' og optimer din restitution på 12 uger
Et højhastigheds levevis kræver en opgraderet tilgang til restitution og din krops 'ladekapacitet'
for at kunne forvente at din krop opleves som en medspiller i din hverdag.
Din krops 'ladekapacitet' er proportional med hvordan du (helt ærligt) har det i hoved og krop - og hvor produktiv du kan forvente at være.
Styrk din energiforvaltning med mig på 12 uger og pas godt på dig når hverdagen blæser derudaf.
Jeg giver dig dermed et 12 ugers program som løser et udbredt og destruktivt samfundsproblem
med en opskrift som styrker din position i dit førersæde og gør dig til din vigtigste behandler & guru i dit liv.
Et 12 ugers forløb giver dig følgende værdi:
- Sæt et skarpt fokus på dine nuværende udfordringer, og find ind til årsagssammenhæng til dine udfordringer (og ikke blot et uholdbart quick fix) - hvor din modstand kan forvandles til dine bedste muligheder.
- Få en styrket sammenhængende forståelse af din krop - hvor dens fysiske, mentale og emotionelle egenskaber er dybt forbundet - og direkte relateret til din energiforvaltning.
- Opgrader dit mindset til din krop - og få overblik over hvorfor og hvordan samfundets traditionelle og forældede mindset spænder ben for dit helbred og din produktivitet.
- Bevidstgør og frigiv begrænsende spændinger og MODSTAND (både i 'hoved&krop') som et højhastigheds levevis resulterer i. OG få hjælp til at udnytte og omskabe din nuværende modstand - til kraftfulde energiressourcer.
- Skærp dit fokus i din hverdag - og oplev hvordan dit fokus er proportionalt med dine resultater i din krop. (Og bevidstgør hvordan et højhastigheds samfund presser dit fokus, og nudger dig off-track).
- Hjælp til implementering en skræddersyet strategi og handlingsplan som er tilpasset dine udfordringer og din hverdag - og dermed hjælper dig med at holde momentum og skabe værdifulde og varige ændringer i din krop - og liv.
- Optimer din krops restitution og 'ladekapacitet' - og få hjælp med at investere i produktive og effektive pauser - en afgørende ingrediens for dig som ønsker at se din krop som en medspiller i et højhastigheds samfund.
- Optimer dine navigationsevner - ved at styrke din opkobling til din krops ærlige og uvurderlige GPS, træffe gode valg og sætte tydelige grænser (og bliv mindre afhængig af udefrakommende larm som fortæller dig hvad du burde og skulle have gjort!).
- Og sidst men absolut ikke mindst; Jeg har din ryg og giver dig min støtte med ubegrænset mail support under hele dit forløb.
Book din plads - og hop ombord i 12 uger med mig i dag
En 12 ugers investering sammen med mig koster 4.500,-
og skal ses som en langvarig investering - hvor jeg hjælper dig til holdbare ændringer - og ikke et kortvarig quick fix.
Du har også mulighed til at splitte din betaling i 3 - for at gøre det mere overskueligt i dit budget.
Jeg giver dig et 12 ugers forløb med unikke ingredienser
Dit 12 ugers program indeholder:
♻️Ekslusiv tilgang til bioLEAD Method
Skab en mærkbart forbindelse mellem 'din krop og dit sind' - med bioLEAD
bioLEAD er en helhedsorienteret behandlingsmetode som sætter fokus på at skabe et mærkbart link mellem krop og sind - og hjælpe dig med at udnytte din krops fysiske, mentale og emotionelle kapacitet.
12 uger med mig - giver dig eksklusiv tilgang til mit bioLEAD Master Program som samler viden, inspiration og praktiske redskaber fra mine over 20 års erfaring med fra min kliniske praksis.
bioLEAD er opbygget rundt en dybdegående forståelse af kroppens bindevæv - en stadig kraftig undervurderet ingrediens i en sund & vital krop.
Læs mere om bioLEAD Method her
♻️ Du får tilgang til en effektiv & kraftfuld online redskabskasse som indeholder:
- Fysiske mobilitetsøvelser som (ved brug af enkle mobilitetsprodukter) hjælper dig med at bevidstgøre og frigive blokeringer og modstand i din krop.
- Fokus lydfiler som hjælper dig til et skrapt indadrettet fokus som hjælper dig med at re:programmere din krop og implementere ro og nærvær i krop og sind.
- Værdifulde refleksionsøvelser og information som opdaterer din bevidsthed og dit mindset.
Jeg guider dig igennem hele forløbet - så det er let at passe ind i din hverdag - og hvor vi sammen finder ind til en skræddersyet løsning som fungerer for dig fremadrettet.
Ønsker du at læse mere om forløbets sammensætning og indhold? Klik her og download PDF
♻️ Jeg hjælper dig med at styrke din krops restitution og implementere skræddersyede Produktive Pauser i din hverdag - som hjælper dig til nye rutiner og muligheden til at skabe varige ændringer i din krop.
Dit 12 ugers program er tilgængelig via en app - så du har dine øvelser og resten af indholdet tilgængelig både der hjemme, på arbejde og når du er på rejse.
I løbet af 12 uger hjælper jeg dig med at sammensættes et skræddersyet program som er tilpasset din krops udfordringer og behov.
♻️ Du får unlimited mail support med mig under hele forløbet. En vigtig ingrediens og støtte som hjælper dig med at bevæge dig igennem de udfordringer som dukker op.
Din motivation, dit fokus og dit momentum er proportional med de resultater du sidder tilbage med efter de 12 uger - og jeg har fokus på at give dig den støtte du har brug for.
Med andre ord; jeg har din ryg!
♻️Du får mulighed til tilkøb af 1:1 konsultationer for at optimere dit forløb.
Pris: 4.500,- (kan også opdeles i 3 x betalingsrater)
Book din plads - og hop ombord i 12 uger med mig i dag
En 12 ugers investering sammen med mig koster 4.500,-
og skal ses som en langvarig investering - hvor jeg hjælper dig til holdbare ændringer - og ikke et kortvarig quick fix.
Du har også mulighed til at splitte din betaling i 3 - for at gøre det mere overskueligt i dit budget.
NÅR "DET VI PLEJER....." IKKE LÆNGERE FUNGERER
“Din krop er dit liv - og den rummer et meget større potentiale end du er trænet til at tro!
Det er på høje tid til en forbedret sammenhængende forståelse af kroppen og dens kraftfulde relation med "topetagen"- for at kunne forvente at din krop og dit helbred virkelig skal spille på hold i et højhastigheds levevis.
Mine 1:1 forløb giver dig ikke blot adgang til mine over 20 års erfaringer fra min kliniske praksis. De vigtigste budskaber jeg brænder for at videregive til dig kommer fra min egne erfaringer - fra min krop og mit liv!
Efter at have oplevet min egen livskrise, hvor jeg trykket på den STORE pauseknap - hoppet af hamsterhjulet - og nærstuderede samfundets status - er jeg overbevist om at der er tid til mærkbare ÆNDRINGER og et OPGRADERET MINDSET. Jeg har gennemgået en dybdegående kalibrering af min egen krop - og brænder for at videregive visdom og inspiration fra mit livs pause og EKSPERIMENT.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at styrke din ærlige navigation indefra DIG - så du kan fyre den af på din måde og gøre den forskel du er her for at gøre.”
Mine fantastiske kunder siger
🇳🇴 Hildes unike metode og syn på kroppen gir bare mening, og har hatt en utrolig effekt. Hilde er veldig god til å lytte til både det jeg og kroppen min sier, og justerer forløpet deretter. Hun gir meg råd og enkle oppgaver mellom hver gang, som gjør at det kjennes veldig trygt å ha Hilde som Mentor, med hennes solide kompetanse og erfaring.
Anne Peggy Møller
Inkubatorleder, TLab, Steinkjer, Norge
🇩🇰 Hilde handler på det hele menneske. Hilde har hjulpet mig emd at sætte gang i mit system, fået min krop til at hænge sammen og fungere i min ofte hektiske hverdag!
Mette Rose Eriksen
Chefskonsulent, Kbh Kommune
🇩🇰 Hvis du er klar til at udfordre dig selv og klar til at finde ud af hvor "slemt det står til med dit indre og ydre styresystem" så er Hilde den helt rigtige at kontakte! Med hendes nemme og letforståelige "talks" og øvelser, har hun med sin humor, kæmpe viden og erfaring om og med kroppen hjulpet mig til at få det meget bedre både i kroppen og mentalt - lært mig at lade hele kroppen og ikke bare min hjerne guide mig til at forstå mig selv i denne her verden langt bedre.
Hendes forløb er langsigtet og ikke bare brandslukning og her&nu hjælp!
Tak Hilde!
Lisa Pind
Projektleder & Lærer, København
🇩🇰 Hildes forløb har givet mig;
- en indsigt i mig selv, som gør at jeg er blevet meget bedre til at sige fra
- hjulpet mig til at se hvad der er de største energislugere i mit liv - givet mig mod til at prioritere mig selv
- forståelse af at bruge 3-5 min. på mig selv hver dag er bedre end slet ikke at bruge tid helt for mig selv
- dine behandlinger giver min krop energi, spændinger slipper & min vejrtrækning letter
- og ikke mindst; du er aldrig længere væk end en mail eller et opkald, når jeg kører fast er det rart at vide jeg kan sende dig en mail for gode råd og motivation
Lisbeth henriksen
København
🇩🇰Efter at have deltaget i dit forløb har jeg helt sikkert fået meget mere flow i hele min krop - og jeg kan mærke en sammenhæng mellem hoved og krop på en ny måde, det er en lettelse, og hvor er det skønt at man kan mærke efter på den der ærlige måde, svært at forklare - men jeg føler jeg tager min krop mere seriøst!
Jeg kan altså også se forskel og det giver bare så god mening.
Så dejligt at blive støttet hertil Hilde❣️
Lone Ebba Mortensen
København
🇩🇰Den viden jeg har fået i gennem de år, jeg har arbejdet sammen med Hilde, og hvordan det har påvirket min krop, kan beskrives med 3 ord; nysgerrighed, bevidsthed & frihed!
Anne Gitte Rasmussen
Personlig Træner og bioLEAD Instruktør, København
Er du i tvivl om mit 12 ugers online forløb er for dig -
og har spørgsmål relateret til din situation?
Udfyld mit kontaktformular og vi er i dialog
MIN MISSION
Jeg brænder for at hjælpe dig til at værdsætte din egen iltmaske.
Efter hardcore erfaringer fra mit eget liv - hvor min krop endte med at sige STOP - og tale med STORE BOGSTAVER.
Besluttede jeg mig for at lave limonade ud af citronerne - og udnytte min situation til at lave mit livs kalibrering i krop&sind.
Jeg er en engageret fagperson og et høj-empatisk designet menneske som selv har betalt en høj pris i min krop for min passion og mit høje engagement
- derfor brænder jeg for at hjælpe dig som brænder for at gøre en forskel med dit engagement og dine evner!
Du får tilgang til et Business Program som ikke bare har mange års erfaring fra min praksis - men som giver dig et indhold som jeg selv bruger daglig for at kunne forvalte mit engagement i min business.
Du ved godt at dagens hektiske tempo, høje pres og uendelige krav - ender i en rovdrift på kroppen - som ikke kan fortsætte i det uendelige.
Jeg har din ryg og hjælper dig med at passe på dig når hverdagen og opgaverne blæser derudaf.
Hvis mine ord giver genklang hos noget i dig - så book et online møde med mig og jeg vil glæde mig til at tage en snak med dig, høre din historie og sætte et skarpt fokus på din recept på mærkbare ændringer i din krop og dit energiregnskab.
Hilde Gudding Holan
Book din plads - og hop ombord i 12 uger med mig i dag
En 12 ugers investering sammen med mig koster 4.500,-
og skal ses som en langvarig investering - hvor jeg hjælper dig til holdbare ændringer - og ikke et kortvarig quick fix.
Du har også mulighed til at splitte din betaling i 3 - for at gøre det mere overskueligt i dit budget.