Forvalter du dit unikke KRAFTværk på din bedste måde?⚡️
Forestil dig at din krop har sin helt egen personlige opskrift
- over hvilke forudsætninger den har brug for for at være sund og vital🏄♀️♻️
Og forestil dig at denne personlige opskrift - udfordres max i dagens samfund
Du lever i information overload
- hvor du daglig bombarderes med data - som fortæller dig hvad du
burde gøre mere af og skulle have gjort mindre af
Du svømmer rundt i et hav af "korrekt sundhedsinformation"
Men hvad er egentlig din bedste recept til at have det (ærligt) godt?🏄♀️♻️
Jeg ønsker i denne update - at kigge på hvordan vi alle har hver vores sandhed til en optimal løsning - i det fantastiske "køretøj" vi nu er her i🏄♀️♻️
Vi er trænet til at krop og sundhed kommunikeres nogenlunde ens for alle:
Spis din broccoli - dyrk dine løbeture - etc…...etc........etc..
Men at presse os ned i samme form - gavner ikke vores sundhed!
Vi har selvfølgelig alle godt af at spise grønt, bevæge os, restituere & opleve nærhed på en eller anden måde
MEN
Jeg elsker billedet af at jeg har en krop som er et unikt KRAFTværk
Et KRAFTværk som forvaltes på min unikke måde🏄♀️♻️
Dette tema blev smertelig tydelig for mig i mit liv
- da min egen krop sagde stop -
og mine tidligere sundhedsstrategier ikke længere fungerede
- og jeg blev "tvunget" i gang med mit livs “forårsrengøring”.
For jeg havde sgu da altid levet relativt sundt - og gjort både X, Y og Z - også var det ikke nok???
Den komplekse MEN spændende Sandhed om kroppen er dog at:
1. Du er kommet ind i denne verden med et DNA som rummer data & historiefortællinger du har fået med fra dine forfædre og formødre
2. Du har i løbet af dine første leveår - gennemgået hard core programmeringer i dit nervesystem - som har givet dig din "sandhed" om verden og hvordan du skal navigere i den
3. Du har oplevet dit liv ind til nu med alle ups & downs det nu har rummet
4. Og du har levet i en kultur - som har påvirket dig med dens kollektive psyke - og formet dig og din krop - uden at du (bevidst) har valgt til og fra
Summen af dette giver dig den krop og den tilstand du oplever i dag
Nogle af alle disse programmeringer du har fået med dig: GAVNER DIG
Og nogen: SPÆNDER BEN FOR DIT KRAFTVÆRK & DRÆNER DIT VÆRDIFULDE ENERGIREGNSKAB.
Og det vigtigste af alt - og som sjældent sættes skarpt fokus på i sundhedsøjemed;
Du er her med en helt unik Signatur & en krop som rummer koder & algoritmer som giver dig din unikke sammensætning.
Med indbyggede kvaliteter og muligheder som gør dig eminent til noget - og mindre skarp til noget andet.
Hele denne suppe er DIG.
Og det er op til dig og forholde dig til om du er tilfreds nok med din nuværende situation eller om du ønsker ændringer!
Med dagens epigenetiske forståelse af krop og biologi - har vi ret meget viden som fortæller dig at;
du er din vigtigste behandler i dit liv
Både du og jeg har evner til at omskrive historien
Den historie som danner mit - og dit - liv!
Forestil dig at du besidder evner som gør at du kan tune dig ind på din unikke Signatur
- & beholde de indlejrede programmeringer som gavner dig
MEN re:programmere den del af dit “software” som spænder ben for dig, din krop, din produktivitet & dit velvære.
Ville det være interessant?
Ikke muligt?
Det er et svar som kommer fra forældede programmeringer om hvad vi er og hvad vores krop egentlig er designet til.
Siger jeg så at det er let at omprogrammere
- hvor du blot trækker visa kortet og får det overstået på en weekend?
Overhovedet ikke!
Men jeg siger det er ret enkelt!
Det vigtigste er dit ønske om ændringer & din nysgerrighed🏄♀️
Tænder tanken dig?
Kan du mærke at noget i dig som fortæller dig at du rummer historier & vaner som kunne være fede at omskrive?🏄♀️
Bæredygtige ændringer starter med din bevidsthed♻️
Så hvis du lukker dine øjne et kort øjeblik, sætter fokus ind og stiller følgende spørgsmål:
- Er jeg tilfreds (nok) i den situation jeg befinder mig i dag?
- Ved jeg hvad jeg ikke er tilfreds med?
- Hvad vil det helt konkret betyde hvis det blev ændret?
Du har en krop & et kraftværk som har brug for unikke forudsætninger for at have det godt🏄♀️
Du har blandt andet din optimale måde at:
🏄♀️forvalte din mentale energi
🏄♀️bedst udnytte din emotionelle & kreative kraft
🏄♀️læne dig op ad din viljekraft
🏄♀️deale med stress og pres
🏄♀️passe bedst på dig selv
Så kort opsummeret:
Et budskab - som jeg virkelig brænder for at videreformidle;
For at opnå din bedste sundhedsrecept i dit liv;
Vær mere DIG
Frigiv unødvendig modstand & omskriv programmeringer som ikke (længere) passer dig - og spænder ben for dit helbred, din produktivitet & dit velvære
Jeg hepper på at vi alle kan strutte mere af ærlig sundhed - ved at være mere af den vi er her for at være🏄♀️
That’s it & SMUK uge til dig🏄♀️
Hilde*
————
Hvis mine tanker trigger et ønske om ændringer i dig;
Så læs mere om min Living by Signature Konsultation
- hvor jeg hjælper dig med at kickstarte små justeringer skræddersyet til din krops intelligente design🏄♀️
