DIN KROP ER DIT LIV - OG POTENTIALE

 

Jeg giver dig et behandlings set up - du ikke får andre steder


 

DU OPLEVER 

En (eller flere) af følgende problematikker i din hverdag

 

✅ Smerter og spændinger i kroppen som ikke slipper - eller som vender tilbage.

✅ Mentalt pres som resulterer i uro og udfordringer med at slappe af i din krop og dit sind.

✅ Kronisk tilstand af frustrationer, irritationer eller bekymringer som forstyrrer dit fokus.

✅ Svingende energiniveau som du har svært ved at kontrollere og regulere.

✅ En tendens til at give 130% af dig selv i situationer hvor 80% havde været rigeligt.

✅ At miste dig selv i dit høje tempo - og med de høje krav du stiller til dig selv og til det du ønsker at levere.

 

Passer nogle af punkterne på din oplevelse i din krop? Så scroll videre ned og læs mere


8Y9A9974b-edited
23BE1CB2-96A9-46EA-A5A3-6711973F6ADD

 

DIT MINDSET AFGØR OM JEG KAN HJÆLPE DIG

 

Et 12 ugers forløb med mig er designet til dig der resonerer med følgende punkter

 

✅ Du ser (eller ønsker at se) din krop som en vigtig medspiller i dit liv - for at være din bedste udgave - i dit liv 

Og du ønsker at investere i varige ændringer

- fordi du ved hvor begrænsende det er hvis din krop og dit helbred stjæler værdifuld energi fra dit fokus i din hverdag.

 

 

✅ Du ønsker at se dine nuværende udfordringer i din krop - som en rigtig god MULIGHED til at udnytte dit potentiale din krop gemmer på.

Og du ønsker at sidde i dit eget førersædet i din krop - og regulere og nulstille dit stress- og spændingsniveau på en effektiv måde. 

 

✅ Du ønsker at værdisætte at passe på DIG i din hektiske hverdag

Og implementere effektive pauser (samt effektiv genopladning af dit batteri) - så du har de bedste forudsætninger til at levere på dit bedste niveau i dit liv

 


 

 

I tvivl om 12 uger sammen med mig er noget for dig?


✅ Min hjælp er forbeholdt dig som jeg (efter 20+ års erfaring fra min praksis) VED at jeg kan hjælpe til mærkbare og powerfulde resultater i din krop.

✅ Så for at være sikker på at jeg kan hjælpe dig;

Udfyld mit kontaktformular - og så finder vi ud af om du skal møde mig til en Kickstart Konsultation i København eller Oslo.

✅ En Kickstart Konsultation giver dig en oplevelse af de effektive bioLEAD behandlingsteknikkerne

- og vi finder ud af om jeg skal skræddersy et forløb og hjælpe dig med at fyre den af i dit liv - uden at din kop og dit helbred betaler en høj pris. 

✅ Udfyld mit kontakt formular allerede i dag - og du er 1 skridt tættere på værdifulde ændringer i din krop


Udfyld mit kontaktformular her - så finder vi ud af om jeg skal hjælpe dig med dine udfordringer
  • Hilde Holan

    “🇳🇴Hildes unike metode og syn på kroppen gir bare mening, og har hatt en utrolig effekt. Hilde er veldig god til å lytte til både det jeg og kroppen min sier, og justerer behandlingen deretter. Hun gir meg råd og enkle oppgaver mellom hver gang, som gjør at det kjennes veldig trygt å ha Hilde som Mentor, med hennes solide kompetanse og erfaring.”

    Inkubatorleder, TLab, Steinkjer, Norge

  • Hilde Holan

    “🇩🇰Hilde handler på det hele menneske. En konsultation hos Hilde sætter gang i mit system og får min krop til at hænge sammen og fungere i min ofte hektiske hverdag!”

    Chefskonsulent, Kbh Kommune

  • Hilde Holan

    “🇩🇰Den viden jeg har fået i gennem de år, jeg har arbejdet sammen med Hilde, og hvordan det har påvirket min krop, kan beskrives med 3 ord; nysgerrighed, bevidsthed & frihed!”

    Personlig træner & bioLEAD Instruktør

  • Hilde Holan

    “🇩🇰Efter at have deltaget i dit forløb har jeg helt sikkert fået meget mere flow i hele min krop - og jeg kan mærke en sammenhæng mellem hoved og krop på en ny måde, det er en lettelse, og hvor er det skønt at man kan mærke efter på den der ærlige måde, svært at forklare - men jeg føler jeg tager min krop mere seriøst!
    Jeg kan altså også se forskel og det giver bare så god mening.
    Så dejligt at blive støttet hertil Hilde❣️ ”

    Træningsinstruktør, København.

  • Hilde Holan

    “🇩🇰 Hildes forløb har givet mig;
    - en indsigt i mig selv, som gør at jeg er blevet meget bedre til at sige fra
    - hjulpet mig til at se hvad der er de største energislugere i mit liv - givet mig mod til at prioritere mig selv
    - forståelse af at bruge 3-5 min. på mig selv hver dag er bedre end slet ikke at bruge tid helt for mig selv
    - dine behandlinger giver min krop energi, spændinger slipper & min vejrtrækning letter
    - og ikke mindst; du er aldrig længere væk end en mail eller et opkald, når jeg kører fast er det rart at vide jeg kan sende dig en mail for gode råd og motivation”

    København

  • Hilde Holan

    “🇩🇰Hildes behandlinger og konsultationer bringer mig i dialog med min krop jeg ellers ikke har tilgang til. Det betyder at gamle mønstre løsnes og mere og mere energi frisættes for hver behandling jeg får. Resultatet er en meget mere fri krop med færre spændinger, og ikke mindst; langt bedre adgang til mine egne ressourcer.”

    Selvstændig, Yogalærer, København

  • Hilde Holan

    “🇩🇰Hvis du er klar til at udfordre dig selv og klar til at finde ud af hvor "slemt det står til med dit indre og ydre styresystem" så er Hilde den helt rigtige at kontakte! Med hendes nemme og letforståelige "talks" og øvelser, har hun med sin humor, kæmpe viden og erfaring om og med kroppen hjulpet mig til at få det meget bedre både i kroppen og mentalt - lært mig at lade hele kroppen og ikke bare min hjerne guide mig til at forstå mig selv i denne her verden langt bedre.
    Hendes forløb er langsigtet og ikke bare brandslukning og her&nu hjælp!
    Tak Hilde!”

    København

D1EA73A8-EA27-4BB3-83F7-60BF3D955AFD

 

ET 12 UGERS LEAD FORLØB INDEHOLDER

 

✅  Behandlinger i København eller Oslo som hjælper dig til Mærkbare Ændringer i din krop

Du får tilgang til behandlingsmetoden bioLEAD - som hjælper dig med at frigive spændingsmønstre i din krop på en effektiv måde. 

bioLEAD teknikkerne hjælper dig til at skabe en dybdegående bevidsthed i din krop - og gør det lettere for dig at navigere på din optimale måde i din hverdag.

 

✅  Online sessioner som hjælper dig til at finde ind til din mest effektive opskrift - på at give din krop de bedste forudsætninger i dit liv. 

Jeg hjælper dig med at finde ind til udfordringer som belaster din krop og udfordrer din hverdag - og dermed finde ind til en strategi som er tilpasset dig der du er lige nu.

 

✅ Eksklusiv tilgang til mit bioLEAD Master Program - som giver dig enkle og effektive redskaber og øvelser til at implementere nye rutiner i din hektiske hverdag.

bioLEADs Master Program indeholder mine bedste GO TO  redskaber og information - jeg har samlet i over 20 års arbejde med mine klienter.

Du får tilgang til bioLEADs Master Program via en app, så du har tilgang til mine effektive krops hacks både derhjemme, på arbejde og når du er ude og rejse.

 

DERUDOVER 

 

✅ Sætter jeg et skarpt fokus på at hjælpe dig på en måde som er tilpasset dig, din situation og din hverdag

For lad os nu være helt ærlige; i det "hektiske hamsterhjul" vi lever i - er det så let at blive distraheret og udfordret

- selv om vi ønsker ændringer som vi ved er gode for os!

 

Derfor er en af mine vigtigste roller; at have din ryg.

Vi er et TEAM i 12 uger hvor jeg hjælper dig med at holde MOMENTUM - så de ændringer du opnår i løbet af 12 uger sammen med mig kan bibeholdes efterfølgende 


 

 

12 UGER SAMMEN MED MIG VIL GIVE DIG


✅ En krop som spiller på dit hold - uden at smerter, uro og spændinger stjæler din værdifulde energi.

✅ Nye skræddersyede rutiner / vaner i din hverdag - som er enkle at implementere derhjemme, på arbejdet og når du er ude at rejse.

✅ Optimeret evne til at regulere og nulstille din krops stress- og spændningsniveau i din travle hverdag.

✅ Ny oplevelse af ro og tilstedeværelse - som hjælper dig til optimeret restitution i din krop.

✅ Mental klarhed og overblik i pressede situationer.

✅ Udnytte din emotionelle intelligens til optimeret  navigation i dit liv.

✅ Optimeret evne til at genoplade dit "kropsbatteri" og regulere dit energiregnskab - så du kan levere dit bedste, der hvor du brænder for at gøre en forskel.

✅ At stå stærkt i dig selv - uden at overskride dine grænser.


8Y9A9963-edited

 

Venter du på det rigtige tidspunkt til at skabe forandring?

- Så har der aldrig været et bedre tidspunkt end nu - jeg har din ryg!


Jeg tager kun klienter ind i et forløb - som jeg VED at jeg kan hjælpe og sikre fantastiske resultater

Så start med at udfylde mit kontaktformular - så finder vi ud af om min løsningsmodel er dit næste skridt på din rejse mod at frigive din krops fulde potentiale.

 

Udfyld mit kontaktformular her - så finder vi ud af om jeg skal hjælpe dig med dine udfordringer
Brown Modern Bicycle Wooden Sign Instagram Post

 

Min egen vej fra overbelastet til overskud!

Jeg er uddannet fysioterapeut, har haft min egen kliniske praksis i København i 20 år, udviklet behandlingsmetoden bioLEAD - og skabt mange fantastiske resultater sammen med mine klienter.

Resultater som er skabt på baggrund af min utraditionelle tilgang og mindset til mit arbejde - et mindset som tør bevæge sig udenfor - og udfordre "hvad vi altid har gjort"!

Jeg er dygtig til det jeg laver, elsker mit arbejde og leverer resultater på højt niveau! 

Jeg brænder for mit fagfelt og har et enormt engagement og nysgerrighed. Dette kombineret med et høj 'empatisk design' - gør mig eminent i mit arbejde - men hvad med mig selv?

Min egen vej tilbage til mit førersæde!

At møde min egen væg, åbnede nye døre i min faglige tilgang til krop og sundhed - og blev grobunden til mit bioLEAD Master Program, som du nu har tilgang til i et LEAD forløb. Min egen 'walk the talk' tilgang - gør mig til en Mentor både med stærk faglig baggrund og dybdegående erfaring fra egne udfordringer i mit liv - hvor jeg daglig benytter min egen metode til at styrke min krop og mit fokus! 

Hilde Gudding Holan - Udvikler af bioLEAD Metoden og din Mentor til effektive og mærkbare resultater i din krop og dit liv.